반응형 아주작은습관의힘1 📚 『 아주 작은 습관의 힘 』 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 🌱 📌 목차1. 습관 책 3종 비교2. 로버트 마워 – 아주 작은 반복의 힘3. 찰스 두히그 – 습관의 힘4. 제임스 클리어 – 아주 작은 습관의 힘5. 정체성 기반 습관의 원리6. 목표보다 시스템이 중요한 이유7. 반복 vs 시간 – 습관 형성의 진실8. 꾸준함의 힘과 골디락스 법칙9. 마무리 요약과 실천 제안📖 습관 책 3종 비교오늘은 습관을 주제로 한 대표적인 자기계발서 세 권을 소개합니다. 바로 찰스 두히그의 『습관의 힘』, 로버트 마워의 『아주 작은 반복의 힘』, 그리고 제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘』입니다. 세 권 모두 행동 변화와 자기 혁신을 말하지만, 접근 방식과 강조점은 다릅니다.🧠 로버트 마워 – 아주 작은 반복의 힘로버트 마워 교수는 인간의 뇌는 변화를 본능적으로 거부한다고.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
