반응형 기능성의류1 마라톤 준비 필수아이템 총정리 🎯 러닝 초보도 마라톤 완주 가능! 꼭 챙겨야 할 필수 장비 리스트📌 목차마라톤 준비의 중요성러닝화 선택 기준기능성 의류의 역할수분과 영양 보충 장비러닝 가방과 액세서리레이스 당일을 위한 특별 준비마무리 정리 및 실전 꿀팁## 1. 마라톤 준비의 중요성마라톤은 단순한 달리기가 아니라, 체력과 정신력의 싸움이에요.그래서 준비가 부족하면 후반부에 큰 고통이 따라오게 되죠. 저도 첫 마라톤 땐 아무 생각 없이 참가했다가 30km 지점에서 무릎이 꺾이는 고통을 맛봤어요. 준비물만 잘 챙겼어도 덜 힘들었을 텐데 말이죠. 그래서 이번 포스팅에서는 마라톤 준비에 반드시 필요한 필수 아이템들을 정리해봤습니다. 하나하나 놓치지 않고 챙겨보세요! 🎒💡## 2. 러닝화 선택 기준발에 맞는 러닝화는 마라톤 준비의 핵심이에요.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
