반응형 건강생활2 2025년 마라톤 대회 일정 총정리 🏃 2025년에도 전국 각지에서 다양한 마라톤 대회가 개최됩니다. 상반기부터 하반기까지 이어지는 주요 대회 일정을 한눈에 확인하고, 참가 준비를 시작해보세요!📌 목차2025년 마라톤 대회 개요2025년 2월 마라톤 일정2025년 3월 마라톤 일정2025년 4월 마라톤 일정2025년 5월 마라톤 일정2025년 6월 마라톤 일정2025년 7월 마라톤 일정2025년 8월 마라톤 일정2025년 9월 마라톤 일정2025년 10월 마라톤 일정2025년 11월 마라톤 일정참가 방법 및 유의사항결론 및 요약FAQ🗓 2025년 마라톤 대회 개요올해도 전국 곳곳에서 다양한 마라톤 대회가 개최됩니다.하프마라톤, 10km 단축 마라톤부터 풀코스까지 종목도 다양해져 초보자부터 마스터 러너까지 모두 참여할 수 있는 기회가 마련됐.. 2025. 4. 14. 마라톤 입문자를 위한 첫걸음 가이드 👟 처음 마라톤 시작할 때 꼭 알아야 할 필수 정보"마라톤 시작하고 싶은데, 어떻게 해야 할까요?"주변에서 이런 질문 정말 많이 받아요.처음에는 두렵고 낯설 수 있지만, 한 번 도전해보면 그 매력에 푹 빠지게 됩니다!오늘은 마라톤 초보자분들을 위해 시작 전 반드시 알아야 할 핵심 정보를 담아봤습니다.운동화 끈 조이기 전에, 이 글부터 꼭 읽어보세요 😊📌 목차01 마라톤이란 무엇인가?02 초보자에게 맞는 거리 선택법03 러닝화와 의류 선택 요령04 훈련 루틴과 스케줄 설정05 부상 방지와 회복 전략06 대회 참가 전 준비사항07 달리기의 즐거움과 동기 부여법01 마라톤이란 무엇인가?마라톤은 단순히 ‘달리기’가 아니에요.자기 자신과의 싸움이자, 꾸준함의 상징이죠.공식적으로는 42.195km를 달리는 경기지만.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
